Libertad interior y el discernimiento de los pensamientos

Hoy quiero escribir también sobre lo que he estado observando y meditando en relación a la mente humana. He podido distinguir que la mente tiene pensamientos encaminados a un fin, en donde la atención tiene un preponderante papel. Son pensamientos estructurados que ayudan a resolver alguna situación o problema. O son pensamientos que describen o definen alguna situación, algún concepto, alguna teoría, pero siempre llevan un objetivo de utilidad. Los otros, son pensamientos espontáneos que surgen sin que la atención y la conciencia lo decidan y no tienen una finalidad definida o concreta de utilidad o beneficio.  He estado observando mi mente. Me sorprende la cantidad de pensamientos espontáneos que aparecen sin que yo lo decida conscientemente. Es interesante ver que muchos de estos pensamientos suponen o interpretan cosas, califican sin más ni más a priori. Muchos son disparatados, otros redundantes a causa de algún suceso o actitud de alguien... Lo importante de esto, es descubrir la intrusión de estos pensamientos sin beneficio ni utilidad y reconocerlos sólo como eso... simples pensamientos locuaces o sin sentido y no permitir que me invadan y hagan perder la paz o descalifiquen a otros. Mirarlos, y así como llegan, saber que son sólo pensamientos y dejarlos ir con toda serenidad. Puedo discernir y obtener libertad y paz interior.